毎日、体重と体脂肪率を計り、結果を「あすけん」アプリに入れています。 会社を退職した２年ちょっと前が体重、体脂肪率のピークで、そこから１年半ほどは面白いように数値が下がっていきました。アプリの折れ線グラフは気持ちいいほどの右肩下がり。 なの…
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